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Corrida tem que ser bem orientada para não causar danos à saúde

Com o verão a pleno vapor e o feriado de carnaval chegando — época em que muitos brasilienses aproveitam para ir à praia —, as ruas, os parques da cidade e as esteiras das academias se enchem de corredores. Em busca de um corpo em forma e de um melhor condicionamento físico, muitos amadores calçam tênis, colocam uma roupa fresca e partem para o treino sem orientação de um profissional. Mas, por mais simples que possa parecer a prática da corrida, a modalidade requer cuidados para não acabar acarretando problemas de saúde.

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Maratona comemora 2.500 anos de história

A Maratona Internacional de São Paulo, a maior prova da distância do País, tem um motivo a mais para brilhar este ano. Marcada para o dia 2 de maio, com largada na Avenida Jornalista Roberto Marinho e chegada no Ibirapuera, a competição vai comemorar os 2.500 anos dessa corrida, realizada em 490 antes de Cristo.

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